たかぴす 夢に向かって日々努力!

小児科医志望の現役医大生起業家、合同会社medical social代表たかぴす(原田崇史)のブログ。優秀な医大生、医師と、成績で伸び悩む医大生、医学部進学を希望する受験生とのマッチングサイト「医大生家庭教師マッチングfrom医大生to医大生、医学部受験生」に関する情報、日々の勉学に関する記事を書いてます。

芋掘りする暇あったらmedu4見よう!

休み時間に1000キロカロリー食って一時間後に推定1000キロカロリーのランチ余裕で平らげたたかぴすです

 

増量中ぴす

ちょっと前までそこのボリュームランチ食うのもギリギリやったたかぴすですが、今では足りないくらいです

 

夜はサバ缶とバナナ三本、プロテイン食べました

 

Active Winner ヨガマット (ストラップ付) 6mm ブラック 軽量 グリップ性 耐久性 (ブラック)

 

筋トレマット届きました。 腕立て伏せ20回で限界です。

昨日みたいに軽い負荷でもマシンでやったほうがいいなと思いました!

筋トレ動画

youtu.be

 

腕立て伏せは筋トレの入門らしいですね。

体は負荷に慣れてしまうから、ダンベルのほうがいいみたいです

 

www.youtube.com

 

こんな大胸筋ほしいなぁ。

 

ってことで、たかぴす大学のジム通うだけじゃなくて、

自重トレもがんばります。

 

ビブラートに包んだ記事

本音はビブラート(☓オブラート)に包みます

 

芋掘りは身を滅ぼす一種の自傷行為みたいなもんです。

なぜか?自分自身が弱いままでそれを受け入れてる行為だから。

男は強くなれ

 

www.takapisu.jp

 

よくねヘイトっていうのは自分自身に対する怒り

ヘイトするということは自分自身に重ね合わせるということ

 

自分自身がそれから脱却すればもはや自分と関係ないから怒りはない。

 

自分も同じ船に乗っているから、大丈夫なのか?と心配してヘイトするのだ。

ヘイトするのではなく自分が脱却しろ

男は強くなれ

 

石ころ百個集めてもダイヤ一つにはならない。

ダイヤ100個集めればいい

 

勉強、仕事(医大生家庭教師マッチング)、筋トレ全部全力投球。

 

ブログを書くためにネタ作るのではなく、最高の一日を過ごしたその振り返りを記事にする

 

悲しくなかったか? 自分を振り返ろ。

芋掘りは自分の身を滅ぼす。

 

アイドル見ても思うんです。

僕の理想は、ファンも魅力的で男らしくて、輝いていて、

そういう人が応援してます!っていったらアイドルも輝けると思うんです。

 

けどね、応援してます!言う人が必死でアイドルのライブ行ってて、生活も削って風呂入ってなくて服もボロボロ。

それ応援してます!言われても、まずは自分のことして!っていいたくありませんか?

 

だから、褒めるとか応援するとか強者のふるまいなんです。

弱いものが褒めても、応援しても、弱者だからすがってるだけなんです。

僕は強くなる

 

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例えばですよ、僕いま大学生ですけど、幼稚園児に

「分数できてすごいねー 九九できてすごい」

言われて楽しいですか?

僕は楽しくありません・

 

僕自身が至らない存在なのに、理想ばっか高くて口だけでヘイトばかりしてました。やっと行動するような人間になれました。

 

事業、勉強は後は結果出すだけやと思ってます

勉強今集中して夏にユーザー集めや営業にかけるだけです

 

けど、筋トレはほんまにやらないといけません。

芋掘りからの卒業

 

プロテイン届いた

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Optimum Nutrition, (オプティマムニュートリション)100% ホエイ・ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート 2ポンド(909 g) - iHerb.com

 

感想 でかい

 プロテインは何杯飲むの?

 

体重×1.2グラムのタンパク質取ればいい見たらだから、

52×1.5=78グラム

www.dnszone.jp

 

 このサイトによると一日75グラム取るべき。

iherbで買ったプロテインは24グラム一回で取れるので

一日3回ですね。

 

朝起きた後、筋トレ後 就寝前。

 

ペヤングとチョコレート食べて寝ました。

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